ダイエット1日目　途中経過 - hatehate

こんにちは。ダイエット中の30歳OLのぴーさんです。

日曜日、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

昨日宣言してから、どのように朝〜昼〜おやつタイムを過ごしているかを記録している記事となります。

ダイエット中のみなさま、ご自身の食事と比較しながらご覧ください。

食パン

（焼いて、マーガリンを通常の半分つけました。意外とちょうどいい量で、いつもつけすぎだったことに気付かされました。）

たまマヨ

（ネットで、ボイルして切り刻む工程なく、レンジでチンして、フォークで潰す方法を実践してみました。意外といけます。でかい塊もありましたが、これはこれで「味」が出て良いかも。）

パンケーキ

（OLこぶし大くらい。）

インスタントコーヒー

トマト系パスタ

（外食です。アサリが入っていて、さっぱりおいしかったです。）

ポタージュスープ

パン　1つ

（OLこぶしくらいのふわふわパン）

食後のコーヒー

（甘いコーヒー）

サラダ食べてないじゃん。

夜こそは野菜を。

いやはや、昨日の意気込みはどこえやら。

ダイエットの道のりは険しい。

夜へ続く